Märkad, et pärast konflikte jääb pikaks ajaks õhus püsima raske vaikus, kuigi ametlikud leppimised on juba toimunud.
Läbimõeldud rituaalide puudumine suhtluse taastamiseks pärast tülisid jätab nähtamatud armid, mis kuhjuvad iga uue konfliktiga, teatab HERE UUDISTE korrespondent.
Psühholoogid rõhutavad, et suhete kvaliteedi ei määra mitte konfliktide puudumine, vaid viisid, kuidas neid lahendada ja neist taastuda. Vabandamise kultuur ei hõlma ainult sõnu, vaid ka tegusid, mis aitavad mõlemal partneril end taas turvaliselt ja lähedasena tunda.
Pixabay
Uuringud näitavad, et paaridel, kes on välja töötanud oma lepitusrituaalid, on palju vähem tõenäoline, et nende erimeelsused eskaleeruksid hävitavateks tülideks. Selliste rituaalide loomine nõuab loomingulist lähenemist ja mõlema partneri omadustega arvestamist.
Mõne jaoks võib see olla teatud aja kallistamine, teiste jaoks võib see olla koos jalutamine või erilise eine valmistamine.
Üks paar mõtles välja “õhupallirituaali” – nad “panid” oma kaebused vaimselt õhupalli ja vabastasid selle rõdult, lõpetades sümboolselt konflikti. Need tavad toimivad emotsionaalse liimina, taastades sidemed, mis võisid kohtumise ajal kahjustada saada.
Loe ka
- Kuidas kehakeel hävitab usalduse: kui sõnad räägivad üht, keha aga teist
- Etappideta suhted: kuidas arengu ignoreerimine viib kriisi
